CFRA資深分析師Angelo Zino表示，「當然不希望發生市場過熱、重複下單等問題，但當我們進一步思考，大型雲端供應商以及他們對於升級基礎設施如此大量需求，就會了解到這並非一到兩季的熱潮，這將是多年的過程。
經痛一般可以分為「原發性經痛」與「續發性經痛」兩大類，前者可吃巧克力或紅豆湯等飲食法緩解，後者則是有骨盆腔疾病，需透過醫師檢查確認病因，給予適當的藥物和治療，經痛問題才能徹底解決。第５招、專業治療－內臟筋膜鬆動術不少女性不愛運動，子宮肌肉無力，加上經血堆積壓住肌肉，導致子宮肌肉彈性變差，整個子宮就會處在筋膜緊繃的狀態，經血更不易排出，形成惡性循環。
透過醫師檢查確認病因對症下藥解決經痛值得注意的是，經痛輕微者會感覺腹悶、隱隱作痛，嚴重則會全身無力，甚至痛到無法站立。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：衛生棉條「這樣用」恐中毒性休克。第２招、巧克力飲食法根據研究顯示，黑巧克力（可可含量70%）富含鎂，適量攝取可達到肌肉放鬆的效果，另外黑巧克力也富含可可多酚與糖分，可促進腦內啡與血清素的分泌，讓心情愉快。非經期使用也不OK 婦科醫教正確知識月經來「喝1飲品」排毒、解便秘。推薦食用72％巧可力，可避免引發肥胖問題。
第３招、非經期適度運動推薦在「非經期」的時候進行輕度運動，例如伸展、有氧運動、瑜珈、皮拉提斯等，有助於緩解經痛狀況。第４招、避免久坐生理期時又累又痛懶得動，為了維持血液循環，有空時可稍微抬腳，活動髖關節，促進骨盆腔肌肉活動與血液迴圈，讓子宮肌肉保有彈性活力，排出經血不淤積。數值偏高的原因有甲狀腺機能亢進、糖尿病腎病變初期、多囊性腎病、驗血前高蛋白飲食、懷孕、肥胖等。
最後何一成提醒，當四肢、臉部出現浮腫時，很多人會擔心是腎臟出問題，但有很多因素都可能導致浮腫，應就醫找出原因，若是甲狀腺亢進，腎功能數值常會過高倘是採用藥物治療，要按時服藥追蹤，勿自行停藥或調整藥量。避免菸、酒、少喝含咖啡因飲料。最後何一成提醒，當四肢、臉部出現浮腫時，很多人會擔心是腎臟出問題，但有很多因素都可能導致浮腫，應就醫找出原因，若是甲狀腺亢進，腎功能數值常會過高。
血糖值也正常，甲促素TSH數值0.05(正常範圍0.4-5 u/ml)，甲狀腺素freeT4數值2.14(正常範圍0.89-1.79ng/dL)，確診有甲狀腺機能亢進。心悸、手抖、體重下降、肌肉無力都是甲亢症狀甲狀腺亢進常見症狀有心悸、手抖、體重下降、肌肉無力、怕熱容易流汗、甲狀腺腫大、緊張、失眠、凸眼、掉髮、女性月經不規則等。
而且近2個月體重大約減輕5公斤，常有心悸症狀。經藥物治療1個月後，甲狀腺功能控制在正常範圍，腎絲球過濾率106 mL/min per 1.73 m2，恢復正常。何一成說，腎絲球過濾率是臨床驗血評估腎功能的方法，造成數值降低的原因有急慢性腎臟病、甲狀腺功能減退等。造成浮腫的原因很多書田診所家醫科主任醫師何一成表示，一般人常以為身體出現浮腫就是腎臟出問題，其實會造成浮腫的原因有很多，如：充血性心臟衰竭、腎病症候群、急慢性腎臟病、肝硬化、甲狀腺功能異常、靜脈阻塞等。
腎功能下降會造成浮腫，評估腎功能要靠抽血檢驗。患者在日常生活上要注意少吃含碘量高的食物，如：海帶、紫菜、海苔等。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：睡醒全身痠痛、無力？恐是甲狀腺病了 醫揭「5促發因子」：吃太多醣也中為什麼甲狀腺疾病大多是女性？跟男性體內沒有1器官有關，而且媽媽有女兒通常也有。甲狀腺機能亢進對於日常生活有許多的影響，透過適當的治療，配合生活習慣的調整，症狀多能改善，同時避免併發症的發生。
腎絲球過濾率過低或過高都是不正常的，應查明原因，加以治療改善。甲狀腺功能減退多數會造成浮腫，而甲狀腺功能亢進少數也會造成浮腫，這可能是影響甲狀腺功能的自體抗體刺激了皮下會吸水的黏多醣的製造。
40多歲女性這幾個星期以來，眼皮、腳都浮腫象，她擔心是腎臟出問題，血液腎功能檢查發現，腎絲球過濾率(EGFR)156 (正常值90-110mL/min per 1.73 m2)，腎功能並未下降但偏高。理學檢查發現心率98(正常範圍60-90 beat/min)，血壓正常122/78，手指有輕微顫抖，甲狀腺有些許腫大。
由於甲狀腺的分泌是會改變的，因此即使經治療後數值恢復正常，仍須定期回診追蹤，以免甲狀腺功能出現變化對身體造成影響而不知。數值偏高的原因有甲狀腺機能亢進、糖尿病腎病變初期、多囊性腎病、驗血前高蛋白飲食、懷孕、肥胖等。治療有藥物、放射碘、手術等方式建議可以趁秋高氣爽的氣候，多多走出戶外踏青。為了維持良好的睡眠品質，除了睡前三小時內不要吃刺激性的食物外，也可在床上做些伸展運動讓身體達到微微發熱的程度，都有助於入睡。陳旺全建議穀類食物可以白芝麻、白銀豆、蕎麥為主。
特別是眼見深秋落葉景象，最容易讓人感傷，在內在情緒與外在寒風侵襲下，就容易使人體的抗病能力下降，導致呼吸系統的毛病復發或更加嚴重，這時，若能保持內心平靜，就能緩和體內氣虛的速度。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：。
2.運用呼吸法來養足肺氣肺是掌管呼吸的器官，運用呼吸吐納的方式，也能達到休養的功效，例如：平日可把呼吸的速度放慢，或者經常做做深呼吸調養生息，此外，多多訓練腹式呼吸，也能鍛鍊肺功能、達到防止秋燥傷肺的功效。肺與皮膚、鼻子、毛髮、咽喉、氣管等有關，因此特別需要從這幾個部位進行調養生息，才能保持身體元氣，順利應付即將進入的嚴寒冬季。
中醫師推「1茶飲」舒緩情緒、助入眠。｣3.早入睡，注重睡眠品質夏天天氣炎熱，大部分人或多或少都有些睡眠不足的困擾，然而一到秋季天氣轉涼，自然而然就會發懶想多睡一會兒，只不過，這個季節更要特別重視睡眠的品質，而且要改掉夏季太晚上床的壞習慣，最好儘量在晚上十點前上床，如此才能有養氣、收氣的效果。
4.飲食要清淡，多吃能潤肺的食物要養肺，可以多選擇白色食物，也儘量少吃或不吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜、水果等來清火排毒。肉類可多選擇鵝肉、豬肉、鱺魚。或者可以在情緒低落的時候，以運動來轉移注意力、放鬆壓力。1.保持情緒開朗中醫師陳玉娟表示，肺氣虛容易引起悲傷情緒，反之，過度悲傷又會直接影響到肺的功能，因此，要保養肺氣，首先就要戒除憂慮、想辦法讓心情開朗才行。
至於水果類則以水梨、香蕉、枇杷、柚子、桃子等較佳。5.少出入空氣不良的場所，預防感冒為防止秋燥傷肺，常處於室內，需保持一定的濕度，更要避免劇烈運動耗損津液。
進行的方式為｢吸氣時以鼻子吸氣，吸完氣從口中吐氣，但此時要在心中默念五秒，五秒後才能把氣吐完，等到熟練後，再延長吐氣的秒數。秋天大便又乾又硬？ 「4大體質」潤腸通便要這樣做。
蔬菜則以百合、小白菜、玉米、蘿蔔、蓮藕等。也最好不在床上使用手機或電腦，更忌將工作帶到床上，以免讓大腦處於興奮狀態，更加睡不好。
腹式呼吸是利用橫膈肌帶動呼吸，讓吸入的空氣變多，含氧量增高，進而減少淺而急的呼吸頻率所產生的疲累感，能改善肺部的血液循環，提高肺活量，同時預防各種疾病的產生。此外，遠離空氣不良的場所，也是保肺的一大原則，尤其是在辦公場所或密不透風的場所內，最好戴上口罩，以防感染感冒，並且謹記隨時補充溫水，以養肺潤喉5.少出入空氣不良的場所，預防感冒為防止秋燥傷肺，常處於室內，需保持一定的濕度，更要避免劇烈運動耗損津液。特別是眼見深秋落葉景象，最容易讓人感傷，在內在情緒與外在寒風侵襲下，就容易使人體的抗病能力下降，導致呼吸系統的毛病復發或更加嚴重，這時，若能保持內心平靜，就能緩和體內氣虛的速度。
為了維持良好的睡眠品質，除了睡前三小時內不要吃刺激性的食物外，也可在床上做些伸展運動讓身體達到微微發熱的程度，都有助於入睡。1.保持情緒開朗中醫師陳玉娟表示，肺氣虛容易引起悲傷情緒，反之，過度悲傷又會直接影響到肺的功能，因此，要保養肺氣，首先就要戒除憂慮、想辦法讓心情開朗才行。
至於水果類則以水梨、香蕉、枇杷、柚子、桃子等較佳。也最好不在床上使用手機或電腦，更忌將工作帶到床上，以免讓大腦處於興奮狀態，更加睡不好。
肉類可多選擇鵝肉、豬肉、鱺魚。建議可以趁秋高氣爽的氣候，多多走出戶外踏青。
